5 juillet 2011
Le magnésium se trouve principalement dans les os et le tissu conjonctif. Ce minéral vital assume différentes fonctions et favorise de nombreux processus métaboliques.
Le magnésium influe notamment sur les transmissions neuromusculaires et participe à la formation des os et du système nerveux. Au total, le magnésium influe sur plus de 300 enzymes et a, de cette manière, des effets sur la formation des cellules, l'exploitation de l'oxygène et la production d'énergie pour le corps.
Etant donné que le corps lui-même ne peut pas produire ce minéral vital, il est nécessaire d’en absorber une quantité suffisante. Une alimentation suffisante est donc particulièrement importante pour éviter dès le début certaines maladies ou problèmes de la santé.
